ৰাতি যৌন সম্পৰ্ক উপভোগ কৰিব বিচৰে, কিন্তু ৰাতিৰ আহাৰত গুৰুত্ব নিদিয়ে, সেয়া কৰিলে পাছলৈ আপোনাৰ যৌন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। সেইবাবেই ডাক্তৰে কয়- যদি আপুনি এনে কিছুমান খাদ্য খায় তেন্তে আপোনাৰ যৌন জীৱন নষ্ট হ’ব পাৰে।
এই তালিকাত উল্লেখ কৰা প্ৰথম দুটা খাদ্য হ’ল বীন আৰু পপকৰ্ণ। সেয়েহে ৰাতিৰ আহাৰতকৈ দুপৰীয়াৰ আহাৰত বীন ভাল আৰু ৰাতি পপকৰ্ণ খোৱাতো নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰিছে তেওঁলোকে, কয় যে ই শৰীৰত টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
এনাৰ্জি ড্ৰিংকছ বা কাৰ্বনেটেড পানীয়ও নিষিদ্ধ যদি কোনো এনাৰ্জি ড্ৰিংকত অত্যধিক কেফেইন থাকে তেন্তে ই আপোনাক ক্লান্ত কৰি পেলাব পাৰে।
ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই খোৱাতো নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰিছে চিকিৎসকে, তেওঁলোকে কয় যে এই ধৰণৰ খাদ্যই শৰীৰৰ চৰ্বি বৃদ্ধি কৰে আৰু টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা কমাই দিয়ে আনকি শৰীৰত ৰক্ত সঞ্চালনতো ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে নিম্ন ৰক্তচাপ থকা লোকৰ বাবে ই অতি ক্ষতিকাৰক।
চিকিৎসকে পনিৰ খোৱাতো নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰিছে, তেওঁলোকে কয়- পনিৰ খোৱাৰ অত্যধিক চাহিদা থাকিলেও ইয়াৰ পৰা আঁতৰি থকাটোৱেই ভাল শৰীৰত অপ্ৰয়োজনীয় এলাহ এই খাদ্যৰ প্ৰতি লৰালৰি কৰে, গতিকে আপুনি ইয়াৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে ।
বিঃদ্রঃ এই আর্টিকেলটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়িবলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ গ্রহণ কৰক ।