ভাৰতীয় ইতিহাসৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ চিন্তাবিদ আচাৰ্য চাণক্যই নিজৰ নীতিৰ জৰিয়তে জীৱনৰ প্ৰতিটো দিশ স্পৰ্শ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। তেওঁৰ নীতিসমূহ আজিৰ দিনত যিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল, সিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই লেখাটোত আমি চাণক্য নীতিৰ চতুৰ্থ অধ্যায়ৰ সেই অংশটোৰ ওপৰত পোহৰ পেলাব, য’ত প্ৰাথমিক বাৰ্ধক্যৰ কাৰণসমূহ ব্যাখ্যা কৰা হৈছে।
ভ্ৰমণ আৰু শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমৰ প্ৰভাৱ
আচাৰ্য চাণক্যৰ মতে অহৰহ ভ্ৰমণত নিয়োজিত আৰু অধিক শাৰীৰিক শ্ৰম কৰা লোকসকল আগতীয়াকৈ বুঢ়া হয়। তেওঁৰ মতে এই ধৰণৰ জীৱনশৈলীয়ে শৰীৰত অত্যধিক মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ কলাবোৰ দ্ৰুতগতিত ক্ষয় হয়।
অকাল বয়স বৃদ্ধি হোৱা
চাণক্যই কৈছে যে জীৱনশৈলী আৰু ৰুটিনৰ কিছুমান বিশেষ উপাদান আছে যিয়ে মানুহ, ঘোঁৰা, মহিলাৰ প্ৰাথমিক বাৰ্ধক্যক আকৰ্ষণ কৰে। তেওঁ বুজাই দিলে যে অত্যধিক খোজকাঢ়ি যাত্ৰা আৰু ঘোঁৰা আৰু শাৰীৰিক সম্পৰ্কৰ অনুপলব্ধতাৰ বাবে মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বাৰ্ধক্যৰ লক্ষণসমূহ আগতীয়াকৈ দেখা দিয়ে।
নাৰী আৰু শাৰীৰিক সন্তুষ্টি
চাণক্য নীতিয়ে লগতে কয় যে শাৰীৰিক সন্তুষ্টি এগৰাকী মহিলাৰ বাবে কেৱল আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাই নহয়, ই তেওঁৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও গুৰুত্বপূৰ্ণ। আচাৰ্য চাণক্যই বিশ্বাস কৰিছিল যে ইয়াৰ অনুপস্থিতিত মহিলাসকলে নিজকে সোনকালে বয়সীয়াল অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰকাশ তেওঁলোকৰ মুখত বলিৰেখা আৰু শাৰীৰিক ক্ষমতা হ্ৰাস পোৱাৰ দৰে হয়।
ঘোঁৰাৰ বন্ধন আৰু বাৰ্ধক্য
চাণক্যই এইটোও বৰ্ণনা কৰিছে যে যেনেকৈ ঘোঁৰাবোৰক সদায় বন্ধনত ৰাখিলে সোনকালে বুঢ়া হয়, ঠিক তেনেদৰে যদি মানুহক স্বাধীনতাৰ পৰা বঞ্চিত কৰা হয় তেন্তে ইহঁতৰ আৰম্ভণিতে বাৰ্ধক্যৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে। ইয়াত শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাধীনতাৰ গুৰুত্ব দেখুওৱা হৈছে।
লগতে চাওক – ৰাতিৰ সময়ত ছোৱালীৰ শৰীৰৰ কোনটো অংশ ডাঙৰ হয় ?
কাপোৰ আৰু সূৰ্যৰ পোহৰৰ উদাহৰণ
বাৰ্ধক্যৰ আগমনৰ কথা বুজাবলৈ চাণক্যই কাপোৰ আৰু ধূপৰ উদাহৰণ দিছে। অহৰহ সূৰ্যৰ পোহৰত ৰখা কাপোৰে যেনেকৈ শক্তি হেৰুৱাই পেলায় আৰু ৰং ম্লান হৈ যায়, ঠিক তেনেদৰে অনুচিত জীৱনশৈলী আৰু অভ্যাসে মানুহক সোনকালে বয়সীয়াল কৰি তোলে।
জীৱনত ভাৰসাম্যৰ গুৰুত্ব
আচাৰ্য চাণক্যৰ এই নীতিসমূহৰ পৰা স্পষ্ট যে জীৱনত ভাৰসাম্য অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। শাৰীৰিক পৰিশ্ৰমেই হওক, ভ্ৰমণেই হওক বা শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ অন্যান্য দিশটোৱেই হওক, ভাৰসাম্যই মূল কথা। ভ্ৰমণ আৰু শ্ৰম সীমিত কৰা, আত্মস্বাধীনতাক মূল্য দিয়া, শাৰীৰিক সম্পৰ্কৰ গুৰুত্ব বুজি পোৱা আদি সকলোবোৰেই সুষম আৰু সুস্থ জীৱন যাপনৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
আধ্যাত্মিকতা আৰু জীৱন দৰ্শন
চাণক্যৰ নীতি কেৱল বয়স বৃদ্ধিৰ গতি লেহেমীয়া কৰা বা ৰোধ কৰাত সীমাবদ্ধ নহয়, বৰঞ্চ ই আমাক জীৱন যাপনৰ আধ্যাত্মিক আৰু দাৰ্শনিক দৃষ্টিভংগীও দিয়ে। ই আমাক শিকাইছে যে কেনেকৈ ভাৰসাম্য, বুদ্ধিমান আৰু সাৱধানে বাছনি কৰি আমি আমাৰ জীৱনটোক অধিক অৰ্থপূৰ্ণ আৰু সন্তুষ্টিদায়ক কৰি তুলিব পাৰো।
সমাজত চাণক্য নীতিৰ প্ৰাসংগিকতা
চাণক্যৰ নীতিৰ প্ৰাসংগিকতা আধুনিক সমাজতো অক্ষত আছে। আজিৰ এই দ্ৰুত আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়ত য’ত জীৱনৰ গতি অতি দ্ৰুত হৈ পৰিছে, চাণক্যৰ ফকৰাবোৰে আমাক শিকাইছে যে কেনেকৈ ভাৰসাম্য আৰু মৌলিকতাৰে জীৱনটো জীয়াই থকাটোৱে আমাক কেৱল শাৰীৰিক আৰু মানসিকভাৱে সুস্থ হৈ থকাই নহয়, সমৃদ্ধিশালী জীৱন যাপন কৰিবলৈও সহায় কৰিব পাৰে।আৰু ক… সন্তুষ্ট জীৱন।