বহুতৰে ডিঙিৰ বিষৰ সমস্যা থাকে। এই অৱস্থাত থিয় হৈ আমি বহুদিন কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰো, মোবাইল ব্যৱহাৰ কৰিলে ডিঙিৰ বিষ হব পাৰে। এনে অৱস্থাত গৰম আৰু ঠাণ্ডা চাহ, হলুদ-গাখীৰৰ জৰিয়তে সমস্যা সমাধান কৰা সম্ভৱ। আমাৰ এতিয়া জীয়াই থকাৰ বাবে কোনো নিৰ্দিষ্ট ঠিকনা নাই। মানুহৰ প্ৰতিটো অভ্যাস বেয়া হৈ পৰিছে। গতিকে আমি সকলোৱে এই বিষয়ে অতিৰিক্ত সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন।
আচলতে আমি গোটেই দিনটো কম্পিউটাৰৰ সন্মুখত কাম কৰি আছো। চকু টিপিয়াবলৈ সময় নাই। এতিয়া এই পৰিস্থিতিত থিয় হৈ প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে সাৱধান হোৱা উচিত। কাৰণ এনেদৰে কম্পিউটাৰটো চালে কিছু সময়ৰ পাছত ডিঙিত সমস্যা দেখা পাব। এই ক্ষেত্ৰত ডিঙিত তীব্ৰ বিষ হয়। ডিঙিত বাজি আছে। কোনো কামেই সঠিকভাৱে কৰা নহয়। এই পৰিস্থিতিত থিয় হৈ, কিন্তু প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে সাৱধান হোৱা উচিত।
এই ক্ষেত্ৰত আমি প্ৰতিজন ব্যক্তিক সমস্যাটোৰ বিষয়ে মনত ৰখা উচিত। মনত ৰাখিব সমস্যাটো ঠিক তেনেকৈয়ে সমাধান কৰিব পাৰি। কিন্তু কেৱল বিষনাশক ঔষধ খালে এই সমস্যাৰ সমাধান নহ’ব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এই ঘৰুৱা উপায় ব্যৱহাৰ কৰক-
এই ক্ষেত্ৰত ঠাণ্ডা বা গৰম চেকে দিব পাৰে। দুয়োটা একেলগে মিহলাই শ্বেক এটাও বনাব পাৰে। এনে অৱস্থাত সেই অঞ্চলৰ ৰক্ত সঞ্চালন বাঢ়ি যায়। ফলত বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহুগুণে কমি যায়। এতিয়া কম্প্ৰেছ বনোৱাৰ পিছত আপোনাৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত সেই বিশেষ সময়ত আপুনি পৰীক্ষা কৰিবলৈ একো নাপাবও পাৰে। তাৰ পিছত ৰাতি ডিঙিত ঘঁহিব লাগে।
হাল্ধি-গাখীৰ
বুলি কোৱা হাল্ধি এনে পদাৰ্থ থাকে যিয়ে প্ৰদাহ কম কৰিব পাৰে। এতিয়া হাল্ধিয়ে আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষৰ প্ৰদাহ দূৰ কৰিব পাৰে। এনে অৱস্থাত হাল্ধি গাখীৰৰ লগত মিহলাই খাব লাগে। এনে ক্ষেত্ৰত গাখীৰত কেলচিয়াম থাকে। গতিকে এই পানীয়টো সেৱন কৰিব লাগিব। তেতিয়াহে সমস্যাৰ সমাধান সম্ভৱ হ’ব।
লগতে চাওক –
>> পত্নীক ধেমালিতে কোৱা উচিত নহয় ৫টা কথা !
>> ঘৰত জেঠী থকাটো শুভ নে অশুভ ? ৯০% মানুহে নাজানে !
সময়ে সময়ে ডিঙিৰ ব্যায়াম
আপুনি মাজে মাজে ডিঙিৰ ব্যায়াম কৰিব লাগিব। এই ক্ষেত্ৰত মূৰটো ঘড়ীৰ কাঁটাৰ দিশত আৰু ঘড়ীৰ কাঁটাৰ বিপৰীত দিশত ঘূৰাই দিব লাগে। গতিকে প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে এই কথা মনত ৰাখিব লাগিব। তেতিয়াহে সমস্যাটো সমাধান হ’ব।
Disclaimer – এই প্ৰতিবেদন কেৱল ইন্টাৰনেটত উপলব্ধ তথ্যৰ উপৰত ভিত্তি কৰি সাধাৰণ জ্ঞান প্ৰদানৰ বাবেহে দিয়া হৈছে, Jibonor Shongram এ এই তথ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু সত্যতা প্ৰদান নকৰে আৰু দায়িত্ব গ্ৰহণ নকৰে। লেখাবোৰ পঢ়ি ভাল পালে যদি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ নাপাহৰিব।