যদি আপুনি গ্ৰীষ্মকালত পানী ঠাণ্ডা কৰিবলৈ ফ্ৰীজ ব্যৱহাৰ কৰি আছে, তেন্তে লগে লগে বজাৰৰ পৰা কলহ কিনি লওক। আমি আপোনালোকক এই পৰামৰ্শ দিছো কাৰণ কলহৰ পানী স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী।
অৰ্থাৎ গৰমৰ দিনত ঠাণ্ডা পানী খালে স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰি। ৰিচাৰ্চ গেট ডট নেটত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নতো পাত্ৰৰ পানীৰ উপকাৰিতাৰ কথা নিশ্চিত কৰা হৈছে।
১/ ছানষ্ট্ৰক প্ৰতিৰোধ
গ্ৰীষ্মকালত গৰমৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ মাটিৰ কলহৰ পানী খাব লাগে। কলহৰ পানীত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
২/ শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা
বাৰে বাৰে অসুস্থ হোৱাৰ কাৰণ হ’ল ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল। কলহৰ পানীয়ে ইয়াক শক্তিশালী কৰাত অতি সহায়ক বুলি প্ৰমাণিত হয়। মাটিত উপস্থিত থকা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থই পানীৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ হ্ৰাস কৰাই নহয়, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতো সহায় কৰে।
৩/ ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখে
গৰমৰ দিনত ছালৰ সমস্যা বহুত বৃদ্ধি পায়, এনে পৰিস্থিতিত কলহৰ পানী অতি উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হয়। ই ক্ষাৰকীয় যিয়ে পানীৰ পি এইচ স্তৰ বজাই ৰাখে, যিয়ে ছালখনক জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখে।
৪/ ডিঙিৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰে
ফ্ৰীজৰ পানী খালে ডিঙিৰ বিষ হয়। এনে পৰিস্থিতিত ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কলহৰ পানী অতি উপকাৰী। কাৰণ ই পানী প্ৰাকৃতিকভাৱে ঠাণ্ডা কৰি ৰাখে।
৫/ হজম শক্তি উন্নত কৰা
যদি আপুনিও গৰমৰ দিনত হজম শক্তিৰ সমস্যাত অসুবিধা পায়, তেন্তে কলহৰ পানী খোৱাটো আপোনাৰ বাবে উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। মাটিত থকা ক্ষাৰকীয়, খনিজ পদাৰ্থ আৰু নিমখৰ বাবে এনে হয়।
বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰায়
মাটিৰ পাত্ৰত ৰখা পানীয়ে শৰীৰত বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। আইৰণ, ষ্টীল বা প্লাষ্টিকৰ পাত্ৰত পানী ৰাখিলে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ প্ৰদূষক প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে।
বিঃদ্রঃ এই আর্টিকেলটোৰ তথ্যখিনি বিভিন্ন উৎসৰ পৰা সংগৃহীত আৰু প্ৰাথমিক জ্ঞান হিচাপে পঢ়িবলৈ আগবঢ়োৱা হৈছে। বিশদভাৱে জানিবলৈ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ গ্রহণ কৰক ।