এই গ্ৰীষ্মকালত তৰমুজ খোৱাৰ ৭ টা উপকাৰিতা, জানক কি কি ?
গৰমত সতেজ আৰু হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিবলৈ ৰসাল তৰমুজতকৈ ভাল একোৱেই নাই। তৰমুজ প্ৰায় ৯২ শতাংশ পানী। হাইড্ৰেটেড ৰখাৰ উপৰিও এই …
স্বাস্থ্য
গৰ্ভধাৰণৰ বাবে কিমান বাৰ শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব লাগে ? নজনা সকলে জানি লওক।
কিছুমান দম্পতীয়ে যৌন সম্পৰ্কৰ প্ৰথম প্ৰয়াসতে গৰ্ভৱতী হয়, আনহাতে কিছুমানে ইয়াৰ বাবে অলপ অপেক্ষা কৰিবলগীয়া হয়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে …
শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ এই ৬ টা উপকাৰ আপুনি জানেনে ?
শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ সময়ত শৰীৰত এণ্ড’ৰ্ফিন হৰম’ন নিৰ্গত হয়, যিয়ে মেজাজ বৃদ্ধিত সহায় কৰে। শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাৰ বাবে মানসিক চাপৰ সময়ত বৃদ্ধি …
যৌন সম্পৰ্কৰ পিছত মহিলাসকলে নিশ্চয়কৈ কৰিব লাগে এই ৩টা কাম।
যদিও আজি আমি প্ৰতিটো দিশতে আগবাঢ়িছো, তথাপিও বহুতো বিষয় আছে যিবোৰৰ বিষয়ে আজিও আমাৰ সমাজত মুকলিকৈ কোৱা হোৱা নাই। মহিলাসকলে …
বহুদিন ধৰি শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপন নকৰিলে হ’ব পাৰে এই ৮ টা সমস্যা। প্রত্যেক স্বামী স্ত্রীয়ে জনা উচিত।
স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য, স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী, দৈনিক ব্যায়াম আৰু যোগাভ্যাস ইত্যাদি কিছুমান বস্তু আপোনাক দীৰ্ঘজীৱন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু, আন …
শীতকালত দৈনিক আমলকি খোৱাৰ উপকাৰিতা
Benefits of eating mangoes daily in winter: শীতকাল আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে শক্তিশালী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা গঢ়ি তোলা আৰু সামগ্ৰিক …
[10+] আমলখিৰ উপকাৰিতা আৰু ঔষধি গুণ | Gooseberry Benefits In Assamese
আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ক্ষেত্ৰত ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য্য। এই ফল সমূহৰ বহু ধৰণৰ উপাদান যেনে ভিটামিন (Vitamins), খনিজ পদাৰ্থ (Minerals) …
ৰাতিপুৱা আমলখি আৰু আদাৰ চাহ খালে পোৱা যায় এই ৫ টা উপকাৰ !
আমলখি আৰু আদা সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। হয় কাৰণ এই দুয়োটা বস্তু ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ। যদিও আপুনি অমলা …
কঁকালৰ বিষত ভুগিছেনে ? এই খাদ্যসমূহ নিয়মিতভাৱে খাওক
কঁকালৰ বিষ এটা অতি সাধাৰণ সমস্যা হৈ পৰিছে। আজিকালি বেছিভাগ মানুহেই কঁকালৰ বিষৰ সমস্যাত ভুগিছে। ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা বহি থকাৰ …
বিয়াৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া নেকি ? নে ইয়াৰ কিছুমান ভাল দিশও আছে !
আগষ্ট মাহত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় বিয়েৰ দিৱস পালন কৰা হয়। আৰু ৭ ছেপ্টেম্বৰত বিয়েৰ প্ৰেমিক দিৱস। বহুতে বিয়াৰ খাই ভাল পায়। ইয়াত …