ডাবৰ পানীৰে ছালখন উজ্জ্বল কৰক, মাত্ৰ ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে জানিব লাগিব !

মাত্ৰ ত্ৰিশ টকাৰে আপোনাৰ ছালখন এবাৰতে কাঁচৰ দৰে জিলিকি উঠিব। যদি কাঁচৰ দৰে ছালখন জিলিকি উঠিব বিচাৰে তেন্তে মাত্ৰ ত্ৰিশ …

Read more

শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ’লে এই ৬টা লক্ষণে বুজিব পৰিব !

হাড় আৰু দাঁত সুস্থ হোৱাৰ বাবে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে কেলচিয়াম গ্ৰহণ কৰাৰ বিকল্প নাই। একেদৰে সুস্থ হৈ থাকিবলৈ দৈনন্দিন খাদ্যত কাৰ্বহাইড্ৰেট, …

Read more